Эверест. Базовый лагерь (15 дней)

Ваши расходы

В Непале принимают к оплате наличные USD и EUR, тревел чеки и кредитные карты. Местную валюту — непальские рупии вы можете обменять в аэропорту, в банках или любом обменном пункте. Курс обмена в аэропорту как правило ниже, чем в городе. В Катманду и Покхаре в среднем вы можете потратить $10 за одно посещение, в треке нужно рассчитывать на 20–25 usd в сутки на проживание и питание. Чем выше вы поднимаетесь, тем выше цены. Необходимое количество рупий на трек нужно обменять заранее в Катманду или Покхаре.

Чаевые

Вознаграждение вашего гида и портеров по окончании трека — вопрос вашего желания и возможностей.

Климат

Можно выделить четыре основных времени года:

Зима: декабрь–февраль — холодно, но воздух очень прозрачный.

Весна: март-май — заметное потепление погоды, цветение рододендронов, возможны туманы, в мае сухо и жарко.

Лето: июнь–август — сезон дождей — дождь идет каждый день, цветут альпийские луга.

Осень: сентябрь–ноябрь — самый благоприятный период для трека, теплая устойчивая погода, чистое небо.

В любое время года высокогорное солнце обманчиво и непредсказуемо, можно получить солнечные ожоги даже в прохладный ветреный день. Даже при легком ветре рекомендуется надевать защитные куртки (накидки) и маски, которые предохранят от мельчайших частиц пыли и песка.

Здоровье

Для посещения Непала не требуется специальная вакцинация, однако, мы рекомендуем проконсультироваться со своим лечащим врачом и запастись необходимыми лекарствами.

Медицинские услуги в Непале ограничены в горных районах. Если вы носите очки, лучше иметь при себе запасную пару.

Горная болезнь...

Любой человек, путешествующий выше 2500м может испытывать легкие симптомы горной болезни. Первыми признаками являются головная боль, повышенная утомляемость, бессонница, потеря аппетита, потеря жидкости организмом и отечность. При появлении таких признаков следует остаться на этой высоте до полной акклиматизации организма. Необходимо употреблять от 2-х до 4-х литров жидкости в день. Если симптомы не проходят и состояние ухудшается, следует немедленно спускаться. Иногда даже 300м. могут сыграть решающую роль. Планируя свое путешествие, оставьте запасные дни на акклиматизацию на высоте 3700м и 4300м. После 4000м старайтесь не подниматься более чем на 500м за один день. Вы можете неадекватно оценивать свое состояние, поэтому всегда следуйте советам сопровождающего гида или местных жителей.

Что такое трекинг

Трекинг — это пешеходная прогулка по горным тропам с палатками или с ночёвками в деревенских гостиницах (лоджиях). Трекинг даёт вам уникальную возможность насладиться панорамами гималайских вершин и ближе познакомиться с культурными традициями, бытом и религиозными праздниками местных жителей, испытать свои силы и возможности. На маршруте все дни отличаются друг от друга сложностью и продолжительностью перехода. Стандартный день трека начинается в 7 утра. Ваш багаж уже должен быть подготовлен до завтрака, так как портеры выходят раньше. В 8 утра вы выходите на маршрут, чтобы избежать полуденной жары и послеобеденного ветра. Как правило в районе полудня вы останавливаетесь на перекус и короткий отдых. К 4 часам дня вы уже должны быть на месте ночевки.

Что вы несете

Багаж, котсрьй вы отдаете псртеру не должен превышать 15 кг. Ваш небольшой рюкзак для дневных переходов должен быть рассчитан на самое необходимое в пути: камера, вода, дополнительная одежда на случай дождя или похолодания, крем от загара, туалетная бумага, другие персональные принадлежности.

Страховка

Ваша персональная страховка должна быть оформлена до прибытия в Непал и помимо стандартного набора покрывать расходы по эвакуации из горных районов. Рекомендуемые компании на территории РФ – Ингосстрах, Росно.

Визы и пермиты

В аэропорту Катманду вы можете получить следующие типы виз: транзитная на 1 день – $5, и многократные: на 15 дней – $25, на месяц – $40 и на 90 дней – $100 (требуется одно фото). В одном календарном году можно находиться в Непале не более 150 дней. Продлить визу можно на период до 15 дней за $30 и на период более 15 дней по цене $2 за каждый день пребывания.

Список необходимых вещей

• спальный мешок
• х/б вкладыш в спальный мешок
• пончо от дождя и ветра или непродуваемый/непромокаемый костюм, зонт
• термос или походная бутылка для питьевой воды
• маленький рюкзак для однодневного перехода
• пластиковые пакеты для упаковки личных вещей и мусора
• хорошие солнцезащитный очки
• солнцезащитный крем SPF 25-30
• полотенце, салфетки/носовые платки, маска от пыли
• глазные капли и капли в нос
• фонарик и запас батареек к нему
• зажигалка или спички
• походный нож
• персональная аптечка (аспирин с витамином С, другие жаропонижающие, средства от головной боли, средства от расстройства желудка).
• трекинговые ботинки и легкая обувь на смену
• теплые вещи
• шапка, шарф и рукавицы
• головной убор от солнца и ветра